自粛生活は徐々に解除されつつありますが

社会全体としてはまだまだ

不安な重たい空気感が漂っていますね。



気づかないうちに

そのような重いエネルギーの

影響を受けて



余計に気分が滅入っている方も

多いと思います。





なんだか気が重たい・・・

思考がぐるぐる煮詰まってる・・・





なんとかして気分を変えたい

場の空気を変えたい

そんな時は！



　↓↓



★まずはパン！パン！パン！と

　音を出して3回拍手！



↑ 神社にお詣りする時に拍手する感じです



余分なものが祓われて、

場のエネルギーが変わります





★ニコッとほほえみ、

感情を外側から変えます





★大きく深呼吸

自律神経を整え、体のエネルギーを変えます







特別な道具が何もなくても

気功やエネルギーなどの知識がなくても



誰でも簡単に出来て

すぐに体感できる方法です





なんだか気が重い～、気分が滅入る～

と感じたら、ぜひやってみてね😉