意味ありげな雲見ました🐲
♪♪♪ メッセージ ♪♪
助け合い
支え合うことが大切です
なぜなら
私たちは元々
ワンネスだからです
それは
自分を抑え込んで
無理して
周囲の期待に
応えることとは違います
私が私でいること
私が私でいることでやれること
一人ひとりが自分を癒し
バランスを取り
自分の内側に平和を創ることです
BLOG
「自分を大切にする」
よく聞く言葉ですが、
じゃ実際のところ、どうすればいいの？
どんな場面でも
ひたすら自分の気持ちを押し通す、
というわけにはいかないし・・・
自分にたくさんごほうびをあげようと思っても
時間もお金もあまり余裕はないし・・・
と思ったことはありませんか？
私は「自分を大切にする」の基本は
『自分の感覚を尊重する』
ことだと思っています。
多くの人は
周囲の多数の人が言うこと、
自分より権威のある人が言うこと、
などに合わせて
自分が感じた感覚や感情を
自分でも気づかない内に抑え込んでしまうことが
非常に多いと思うのです。
特に
「なんか気が重いな」
「ムカついた」
などの
いわゆるネガティブと捉えられる
感覚や感情が湧いてくると
それこそ自覚する間もなく
一瞬のうちに抑え込んで
感じていないことにしてしまい
「楽しそう」
「おもしろいかも」など
周囲や相手の期待する感覚・感情に
無理やり合わせてしまうことが
当たり前になってしまっている人もいると感じます。
自分と相手、どちらが正しいか、とか
誰の感覚が正解か、とかではなく
まずは
「自分は今、こう感じた」
と、その時の自分の感覚や感情に気づくことが大事です。
自分が周囲の人とは違う感覚や
ネガティブな感情を感じたからと言って
それを無理やり押し通す必要はありません。
「少し違和感を感じたけれど
とりあえず今は合わせておこう」
かもしれないし、
「気が重いから、やらなくても済むことは
何かしら理由をつけてやらないでおこう」
かもしれないし、
そこは大人の自分として
自分や相手があまり傷つかなくて済むように
考えながら対処すればよいと思います。
（ 常に自分の感覚や感情は、そのまますぐ
ストレートに相手や周囲に伝えなければいけない、
というこだわりを持ってしまうと、
それはそれでかなりハードな人生になると思います💦 ）
まずは
「どんな感覚や感情を感じてもよい」
と自分に許可を出し
そして
自分が感じた感覚や感情に気づき、認め、
受け入れた上で
周囲の状況を見ながら
自分の気持ちに納得のいくよう対処する
これが今すぐ日々の中で実行できる
「自分を大切にする」
ことだと思いますよ♪
7月に入り、2020年も後半に向けてスタートしました。
様々な分野の方が口にされているように
さらに大きく世の中が変わっていくことになるでしょう。
その大きな流れの中で
大波に揉まれて自分を見失うのではなく
本来の自分に戻り、より自分らしく
魂の望みに沿って生きていくために必要な
土台となる２つのことを今日はお伝えしたいと思います。
まず１つ目は
過去の自分をすべて受け入れる
ことです。
たくさんの怒りや悲しみを抱えながら
無様ではあったけれど必死に生きてきた自分
上手く生き延びるために必要だった
弱さやずるさなどの
いわゆるネガティブと感じられる面も含めて
すべての自分を自分として
そのまま認め受け入れることです。
ひたすら自分の内面と向き合い、癒し
統合していくことに力を注いできた私が
今、実感として分かることは
自分自身や過去をすべて受け入れ
自分の内面を統合することで初めて
『今この瞬間にこの地球で生きている自分』
として立つことができるという感覚です。
いわゆるグラウンディングですね。
これをやらないままで
心地よい未来を創造しようとしても
ただの空想に終わってしまいます。
理想の人生や望む未来が
違う世界や次元にはあっても
今この瞬間この世界に生きている自分とは
リンクさせることが出来ないような状態です。
あるいは
なんとなく思い描いている理想の未来が
自分の魂が本当に望んでいることではなく
無意識のうちに
社会や誰かに認めてもらうためだったり
自分以外の誰かの基準に合わせたものだったりして
思い描く理想の未来自体がただの妄想で
もし形だけ現実になったとしても
心や魂は全く心地よくない状態のままになります。
そして2つ目は
過去の自分をすべて受け入れた上で
過去の自分には全く縛られない
本当になりたい未来の自分を受け入れる
ことです。
これは一見楽しそうに思えることなのに
ただ無意識に任せているだけだと上手くいきません。
自分の内側で起こっていることに
よく注意を払っていると
こうありたい、こうなったらいいな
と浮かんできた未来のヴィジョンを
速攻で
「無理でしょ」と否定している自分に
気づくことがあるかもしれません。
また、そもそも
「自分なんか何もできない」という思い込みで
なりたい未来やワクワクする未来を
思い描くことすら難しい
と感じる方もあるでしょう。
自分は望む未来を自由に創造してよい、
と自分に許可を出し
その未来の自分が別の次元で
（パラレルワールドともいいますね）
すでに存在することを、今、受け入れる
そのためには、自動的に
過去の経験の延長線上としての未来を
創造し進もうとする無意識、潜在意識に
人生のかじ取りを任せるのではなく
「今ここ」の自分としての顕在意識で
自分が本当に望む未来を
明確に意図することが必要になります。
意識全体の95％前後を占めるといわれる
無意識に対するかじ取りですから
「今までの経験上無理でしょ」
「こんな自分ができるわけない」
「とにかく不安だし怖くて進めない」
みたいなことを絶えず言ってくる
無意識からの感覚や感情を受け止めつつ
「望む未来はすでにある」ことを信頼し
「大丈夫、こちらに向かって進むよ」と
自分に対して絶えず意図し続けることが
必要になってくるわけです。
ここまで読んでいただいて
自分一人だけでやるのは大変そう、と感じられた方は
個別でのサポートもさせていただきますし
LINE友だち登録していただいた方に
プレゼントしている
「宇宙と地球につながるパワフルなエネルギーワーク誘導音声」
「口ぐせにするだけで人生が変わる魔法のつぶやき」
などもぜひ活用していただきながら
この大きな時代の変化を変容のチャンスとして
自分が本当に望む未来を
自由に創造していきましょう。
雨の中で凛と咲く紫陽花
♪ ♪ ♪ ♪ ♪
周りがどんな状況であっても
ただそのままの自分として
咲いていましょう
そうやって自分自身を
輝かせている者同士が集まり
調和した見事な一つの花となり
道行く人の心に明かりを灯します
未来の自分をイメージする時、
過去の経験から呼び起こされる感覚によって
未来を想像することもできるし、
もっと自由に
今の自分にとっての理想の未来、
自分が本当に望んでいる生き方の未来を
想像することもできます。
私たちが現実と思っているものは
自分の脳が認識しているもの。
そして脳は
想像やイメージからも
現実と同じくらいの刺激を受けています。
レモンや梅干しを想像しただけで
唾液が出るとか
一般的によく使われる例えも様々ありますが
私自身が強く印象に残っている例では、
子どもの頃、遠足の日に
乗り物酔いのひどい友だちが
バスに乗る前から吐いていたことがあります。
バスに揺られていることを想像しただけで
気分が悪くなってしまったのです。
特に何も意図しなければ
脳は無意識に
過去の体験から学習した感覚で
自分の未来をイメージします。
そしてその今の自分がイメージした未来を
脳は現実として認識し
そのように行動していきます。
でもそれはイメージであって
今起こっている現実ではないので
意図することで
いくらでも変えることができます。
これまでとは全く違う未来を
本当にリアルにイメージできたら
それを脳は現実と同じように感じて
行動していきます。
そしてどのような未来をイメージするのか
それを決めるのは、
「今この瞬間の」自分です。
あなたはどんな未来をイメージしますか♪
♪♪♪♪♪
光を見ることで
自分の中の不安や怖れ、
自己否定、罪悪感などの
暗いものが
より強く感じられることがあるでしょう。
心配はいりません。
光に溶かされ、消えていく
そのことを信頼し
ただ委ねて観察していればよいのです。
これまで何かの形で
役立ってくれたかもしれないけれど
新しい自分にはもう、
必要なくなったものたちが
消えてゆく様子を
感謝の気持ちで見守り
快く手放しましょう。
抵抗しなければ
光を取り込むことで
ただ自然に起こる出来事です。
やらなきゃ、あるいは
やった方がいい
と思いながら
どうしても気分が向かない
気力が湧かない
そんな時もあると思います。
あまりよい例えではないかもしれませんが
どんなに疲れて動きたくなくても
それこそ家が火事にでもなって
炎が迫ってきたら
とりあえず逃れようと自分から動くはず。
また、
本当はあまりやりたくない仕事でも
今すぐ会社を辞めるわけにいかないと思えば
締め切り間近には
無理にでも仕事に取りかかるでしょう。
今はやりたくないと言って
やらないでいるなら
それは少なくとも
“今は” やらなくてもよい
ということ。
だったら
やらないことを選択した自分を
ちゃんと認めて受け入れましょう。
以前の私がそうでしたが
これはやらなきゃ！
なんでやらないの？
早くやった方がいいんじゃないの？
と、やらない間中
やらないでいる自分を
ひたすら責め続けていると
何かをやらないことで使えるはずの
余ったエネルギー、
あるいは
やらないことで心身を休ませて
回復や充電するはずだったエネルギーを
ひたすら自分を責めることにだけ使うという、
何とも勿体無いことになってしまいます(・・;)
（子どもに対しても
やりがちなパターンですよね💦）
刺激や情報の多い現代、
敢えてやらないことを選択した自分は
すごいぞ！
くらいの気持ちで
『“今は” やらない』
でいることにした自分を
認め受け入れてあげましょう♪
山の麓に行ってきました。
植物がたくさんの場所は
本当に気持ちがよいですね☆
♪ ♪ ♪ ♪ ♪
誰もが自然体で
自分らしく生きられる世の中
今この地球は
そんな心地よい場所に
変化しつつあります
特殊な人間でなくても
誰でも自分らしく心地よく
生きることができるように
地球という場のエネルギーを
整えてきてくれた
名前も知らないたくさんの
先人たちの働きのおかげです
荒々しい場所を整えて
望めば誰でもそうあることができるように
道を作ってきてくれたたくさんの魂
そしていつも
見守りサポートしてくれている
宇宙の光の存在たち
今この場所で
この気持ちのよいエネルギーの中に
いられることに
心からありがとう♪
成長や成功という言葉に
厳しい努力や根性、試練といった概念が
くっついていませんか。
成長することは
大変な苦痛を伴うものだと思っていると
成長なんてどうでもいい
何も考えずゆる～く生きてゆきたい
と感じてしまう方もあると思います。
（私もそうです、これから先苦痛だらけなら
早く人生終わりにしたいと思います(^^;）
もちろん
自分の好みなので
荒々しい修行が好きな方は
そのような生き方を選べばよいし
もっと楽に心地よく
成長していく道を選びたいと思えば
そうすることもできます。
今までひたすら自分を押し殺し
歯を食いしばって頑張って来た方は
楽に成長するなんて道を選ぶと
今まで生きてきた自分の人生を
すべて否定するかのような錯覚を感じて
表面の意識では
もっと楽に生きたいと思いながらも
無意識のうちに
拒否してしまうこともあります。
今の自分があるのは
苦しい時代を頑張って生きてきてくれた
過去の自分があるから。
血みどろになりながらも
生きづらい世の中を
必死で生き抜いてきてくれた
過去の自分があるから。
そんな精一杯生き抜いてくれた過去の自分に
心からの感謝をしながら
でも未来の生き方は
今ここの自分が選べます。
これから先も
過去の苦しい思い出に浸り続けるのと
自分を癒し必要なくなった観念を手放して
より生きやすい、自分らしい人生を
新たに歩み始めるのと
あなたはどちらがよいですか(^.^)
今この地球にいるのは
この大きな地球の変化を楽しむため
自分の魂を思い切り輝かせて
自分らしくのびのびと生きることが
地球の変化をさらに後押しする
自分の魂の輝きを隠さないで
あなたの魂が輝くことを
宇宙全体が後押ししてくれている
そのことをただ信頼して
常に光とともに
自分の為すべきことを
楽しみながら為すだけ
ご存じの方も多いと思いますが
今週末の日曜6月21日は
夏至であるとともに
日食を伴う蟹座の新月です。
月の動きと太陽の動きは共に
日々地球の潮の満ち引きに
影響を与えているくらいパワフルなもの。
夏至、日食の新月と重なれば
かなり大きなエネルギーが動きます。
（夏至と日食が重なるのは372年ぶりらしいですね）
そしてその前日である明日6月20日は
日本の古くからの暦で
天が万物の罪を赦すとされる
「天赦日（てんしゃにち）」と
一粒蒔いた籾が万倍になって実るという
「一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）」が重なる
2020年中に2回しかない最強開運日です。
詳しいことはよく分からなくても
この週末は、何となく大きな
エネルギーの流れが起こりやすい日だと
捉えることはできると思います。
また集合無意識という面から考えても
これらの日に焦点を合わせて
より自分の望む方向へ流れを創っていこうと
意図する人が多いということは
やはり大きな変化を生みやすいと思われます。
せっかくなら
この宇宙的なエネルギーの流れに乗って
自分の魂が望む未来へと
大きく舵を切っていきたいですね。
そのためにも
過去の延長線上にいる自分ではなく
本当に自分が生きたいと思う未来を
自由にイメージしてみましょう。
そして
その未来を生きている自分にとって
もう必要ないと感じる感情や思い込みを
手放すことを意図しましょう。
人間の意識は
いわゆる無意識、潜在意識といわれる
普段自覚できない意識が
意識全体の95％前後を占めると言われますが
その無意識、潜在意識の舵取りをするのは
普段私たちが使っている残り数％の顕在意識です。
この週末
大きなエネルギーの流れに乗って
自分の望む未来にシフトしていく、
と意識的に決めるだけでも
これから先の人生の流れが
確実に変わっていきますよ。
私たちの脳は
見たいものしか見ていません。
例えば
何かのお店の看板を
必死に探しながら歩いていたら
看板らしき物は次々目に止まるかも
しれませんが
道端に咲いている花や
空に浮かぶ雲の形の変化は
全く目に入らないでしょう。
人生が上手くいかない理由や原因を
ひたすら探し続けたら
歩く途中の小さな喜びや楽しみ
天からのサイン
そういったものは
全く目に入らなくなってしまいます。
もちろん
何かに集中する時もあってよいけれど
ちょっと疲れたなぁ
もっと違うものが見たいなぁ
と思ったら
自分の意識の焦点を変えるだけで
同じ道を歩いていても
見える景色が変わります♪