やらなきゃ、あるいは
やった方がいい
と思いながら
どうしても気分が向かない
気力が湧かない
そんな時もあると思います。
あまりよい例えではないかもしれませんが
どんなに疲れて動きたくなくても
それこそ家が火事にでもなって
炎が迫ってきたら
とりあえず逃れようと自分から動くはず。
また、
本当はあまりやりたくない仕事でも
今すぐ会社を辞めるわけにいかないと思えば
締め切り間近には
無理にでも仕事に取りかかるでしょう。
今はやりたくないと言って
やらないでいるなら
それは少なくとも
“今は” やらなくてもよい
ということ。
だったら
やらないことを選択した自分を
ちゃんと認めて受け入れましょう。
以前の私がそうでしたが
これはやらなきゃ！
なんでやらないの？
早くやった方がいいんじゃないの？
と、やらない間中
やらないでいる自分を
ひたすら責め続けていると
何かをやらないことで使えるはずの
余ったエネルギー、
あるいは
やらないことで心身を休ませて
回復や充電するはずだったエネルギーを
ひたすら自分を責めることにだけ使うという、
何とも勿体無いことになってしまいます(・・;)
（子どもに対しても
やりがちなパターンですよね💦）
刺激や情報の多い現代、
敢えてやらないことを選択した自分は
すごいぞ！
くらいの気持ちで
『“今は” やらない』
でいることにした自分を
認め受け入れてあげましょう♪
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